Cuando meditamos estamos viviendo
completamente en el presente. Cuando jugamos, cuando logramos conectarnos
con lo que hacemos.
En meditación
podemos liberarnos de la percepción del tiempo. En los momentos cumbre, cuando
nos entregamos plenamente a aquello que estamos haciendo, el tiempo pareciera
detenerse.
Todos
los ejemplos tienen que ver con salir de uno mismo. Tan pronto como salgo de mí
mismo y me inserto en el momento, ¿a quién le importa el tiempo?
Necesitamos
resistir nuestra tendencia a lanzarnos sobre las cosas y hacer
precipitadamente nuestras actividades.
En
esta semana que tus actividades cotidianas como comer, tomar un baño, caminar,
estar con tu pareja, sean espacios en
los que ensayes estar en el momento, en el presente, en el tan anhelado
AHORA.
Practica
la paciencia y prepárate para recibir.
Te
envío un fuerte abrazo ¡!! Te esperamos en los talleres de Psicocorporalidad
todos los sábados a las 10 a.m.
Tu
terapeuta Karen Muvdi Smit.
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